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2018-11-13 03:00 来源:岳塘新闻网

  

  这场比赛,C罗和萨拉赫的对决无疑是最大的一个看点。赛后球队积57分跃居小组第一,领先第三名11分,非常有希望实现升级。

而在常规赛阶段,辽宁女排与天津队的两次交手是1胜1负,主场3-1,客场2-3,还稍微占据优势;与江苏女排的两次交手也是1胜1负,主场3-1,客场2-3,同样的局分上处于上风。半场结束时,山东以61-46领先。

  我们非常累,筋疲力尽另一位前国脚Fabri回忆道。在五局三胜制的1/4决赛中将双方在此拉回同一起跑线。

  此前英国媒体报道称,阿森纳今夏或将卖掉贝莱林来筹措引援资金,如今曼联加入到了球员的争夺战中,不过他们将面临着来自于尤文图斯的挑战。天津女排0比3完败,让上海女排将大比分扳成2比2平。

在被问到第四节一上来大比分领先被对手追上时发生了什么,亚尼斯回答:我们和队员讲,像这样的比赛你必须全情投入在你要做的事情上,专注的去执行。

  北京队暂停后换上杰克逊,翟晓川突破取分,赵继伟三分得手可吃到第3犯下场,丛明晨三分追平。

  暂停过后,赵继伟一条龙上篮,杰克逊中投得手,韩德君两罚一中,杰克逊和方硕连续三分得手,将分差追到10分。系列赛前两场两队1-1战平,第三场天王山之战在最多落后31分的情况下,北京队硬是逆天改命,把比赛拖入双双加时。

  此外,李盈莹还有27个拦网直接得分,以及50个发球直接得分。

  最终广东队末节被新疆逆转,以92比95负于新疆,总比分被扳成2比1。大比分领先的情况下,领先的一方适当控制时间的战术可以理解,可辽宁队的问题在于,他们第三节一上来就主动压节奏,并重新换回了韩德君和巴斯的内线组合。

  就像赛前我说的,我们在防对方的挡拆策略上稍微做了一些调整。

  我们现在在谈论的,是一位非常特别的球员。

  不过进入到下半场比赛之后,郭艾伦却很快调整了状态,第三节比赛一上来,他就命中了一记三分球,之后又不断杀到篮下,却博得罚球杀伤。不过我考虑的是,这个时候转会也意味着冒险再次和球队进行磨合,也可能会使得出场时间锐减,错过了布兰德特,克洛普最终决定签下埃及人,不过现在看来,利物浦反而需要感谢布兰德特的直觉和理智。

  

  

 
责编:神话

立夏吃什么? 这9种美食带给你立夏味蕾新体验

我要评论 2018-11-13 13:50 来源:99健康网
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萨林杰转身压哨跳投命中,福特森突破上篮还击,比赛进入了白热化。

2017年五月五号是二十四个节气中的立夏,它的到来意味着正式进入夏至。那么,立夏吃什么好?立夏如何养生呢?今天,小编为大家推荐9种立夏美食,提前感受夏日的美味。

这9种美食带给你立夏味蕾新体验

立夏养生常吃九种食物

1.蜂蜜

性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。

2.莲藕

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3.章鱼

夏季养生吃什么食物?章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用,尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

4.莴苣

莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。

5.鸭蛋

这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋,指的就是立鸭蛋。吃鸭蛋,帮助你恢复体力,补充其他身体所需要的营养元素。

6.大枣

性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素,维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

7.小麦

性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。

8.葡萄

性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

9.豌豆

豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。而豌豆中富含的粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便顺畅,起到清洁大肠的作用。

原标题:立夏吃什么最养生 当选九种食物
万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲) [此文系转载,来源于99健康网,版权归属原作者]
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